الأحد , سبتمبر 27 2020
الرئيسية / أخبار / فوائد الماء والليمون على الريق مذهلة

فوائد الماء والليمون على الريق مذهلة

الطب البديل09/07/2020 – 18:00

شرب الماء والليمون على الريق يعود بالفائدة العظيمة على صحتك وبشرتك، فالليمون من الفواكه الغنية بفيتامين سي، وبيتا كاروتين، وحمض الفوليك، بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم.
عندما تشربين الماء والليمون في الصباح، فأنتِ تدعمين بشرتك بجرعة مهمة من العناصر التي تحتاجها للبقاء شابّة.
اكتشفي في الآتي، فوائد الماء والليمون على الريق، بحسب تقرير نشره موقع Health line:

1- يعد عصير الليمون مصدراً غنياً بفيتامين سي C، ويمكنه تعزيز نظام المناعة.
2- يساعد شرب عصير الليمون بالماء الدافئ كل صباح في الحفاظ على توازن درجة الحموضة بالجسم.
3- بفضل خصائصه القوية المضادّة للبكتيريا، يساعد عصير الليمون في مكافحة الالتهابات.
4- يعمل كعامل مزيل للسموم.
5- يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

فوائد الماء والليمون لصحة الجهاز الهضمي
فوائد الماء والليمون لصحة الجهاز الهضمي

6- إلى جانب فيتامين سي، يعتبر الليمون مصدرا غنيا للبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
7- يساعد في محاربة نزلات البرد.
8- يعتبر ماء الليمون علاجاً شائعاً للعديد من مشاكل البشرة، كحب الشباب والطفح الجلدي والتجاعيد، وكذلك البقع الداكنة.
9- يساعد عصير الليمون مع الماء الدافئ في إنقاص الوزن، حيث يعزز الهضم ويزيد من معدل الأيض.
10- يعتبر عصير الليمون فعالاً جداً في تطهير الكبد، لأنه يحفز الكبد على التخلص من السموم.

اضيفي شرائح الليمون إلى الماء للتخلص من سموم الجسم
اضيفي شرائح الليمون إلى الماء للتخلص من سموم الجسم

11- تساعد خصائص الليمون المضادّة للالتهابات في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.
12- يساعد عصير الليمون مع الماء الدافئ في الحفاظ على ترطيب الجسم، لأنه يوفر الإلكتروليتات للجسم.
13- يساعد شرب عصير الليمون بالماء الدافئ أيضاً على تقليل آلام المفاصل والعضلات.
14- عصير الليمون بالماء الدافئ مفيد أيضاً لصحة الأسنان، لأنه يساعد في تسكين ألم الأسنان ويمنع التهاب اللثة.
15- يساعد عصير الليمون مع الماء الدافئ على الهضم، وبالتالي يساعد على تنظيم حركة الأمعاء الطبيعية.

تابعي المزيد: مرض السكري.. كيف تتجنّبين الإصابة به وفق دراسة جديدة؟

rima lamaaفوائد الليمونأهمية شرب الماءrelated node after 2016: الصحة العامة

فوائد شرب الماء الساخن والأوقات الأفضل لتناوله

الصحة العامة

فوائد شرب الماء للجسم برأي طبيبة

الصحة العامة

أهمية الإكثار من شرب الماء في فصل الصيف

id: 1599221124522732700article_city: القاهرةarticle author: سيدتي نت

عن 3abassi.net

شاهد أيضاً

“شلونج” لسلمى رشيد ودون بيغ تحتل الترند

أخبار المشاهير09/26/2020 - 21:45تصدرت أغنية "شلونج" للفنانة المغربية سلمى رشيد برفقة زميلها مغني الراب توفيق حازب والملقب بـ "دون بيغ" قائمة تطبيق "أنغامي" للأغنية المغاربية الأكثر استماعاً. كما واحتلت المرتبة الثانية في ترتيب الأغاني العربية على نف..

شيماء الفضل: هكذا حققت حلمي في اليوم الوطني وتكشف سر بكاء أحلام

أخبار المشاهير09/26/2020 - 22:15عادت الممثلة والمذيعة شيماء الفضل إلى المسرح مجدداً، وتحديداً في اليوم الوطني السعودي الـ 90، بتقديم حفل الفنانة أحلام. وخلال الحفل، انهمرت دموع أحلام، لتتصدر الترند السعودي في موقع التواصل الاجتماعي تويتر بحديث رواد ..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *