الأربعاء , سبتمبر 30 2020
الرئيسية / توعية

توعية

5 أنشطة تعليمية في اليوم الأول من المدرسة

أطفال ومراهقون08/26/2020 - 18:15رغم أن الصورة لم تتضح بعودة الأطفال إلى المدارس، أو مواصلتهم الدراسة عبر التعليم عن بعد، لكن لليوم الأول في المدرسة. طعم خاص، هل تتذكر أي يوم من أيامك الأولى عندما كنت طفلاً؟ التوقعات الشغوفة بمقابلة أصدقاء جدد، والتعر..

أكمل القراءة »

طفل عمره 35 عاما

ماركوس من مرضى التوحد الذين قد لا يكبرون أبدا، وهو لا يريد أن يكبر أصلا. يقول ماركوس” معظم الناس لا يفهون ذلك، وحتى أهلي لايخفون انزعاجهم من الأمر”. من القضايا التي تشغل بال ماركوس هي فرحة اللعب والحب والكفاح من أجل نيل اعتراف الأب، وما إذا كان بإمكانه العثور على وظيفة في هذا المجتمع.كاميرا الوثائقي ترافق ماركوس عاماً كاملا. “لا أريد أن أكون طبيعياً وأمشي مع القطيع. أريد ان أعيش كما أنا.” يعيش ماركوس في دويسبورغ. سكنه مليء بالألعاب والأدوات وخاصة أجهزة مراقبة الحركة التي تصدر أصوات نقيق الضفادع أو أغاني ألفيس أو رجل ثلج يصرخ “لماذا لا تنتبه، أيها العجوز!” يضحك ماركوس بصوت عال ويلهو بألعابه لساعات.ويفضل ان يستمتع بقصص الأطفال المسموعة وشرب الكاكاو. شخص مصاب بالتوحد يبدو غير مألوف ويسمح احيانا بالاقتراب منه. قَصة شعره تشبه قصة الأمير آيزنهيرتس. يحمل مؤشر ليزر حول رقبته وشخصيات بلاستيكية ملونة في يده . واكثر ما يتمناه والده هو أن ينضج ابنه في نهاية المطاف. اما والدته فتعتني به جيدا، وتتمنى أن يخرج ويلتقي أشخاصاً آخرين كي لا يبقى وحيدا.هكذا اكتشف ماركوس حب الناس المصابين بمتلازمة داو..

أكمل القراءة »

التهاب المعدة المفاجئ

مشاكل المعدة شائعة، ومن الممكن أن تحدث آلام المعدة بسبب التهاب المعدة أو الارتجاع المريئي أو عدم تحمل اللاكتوز أو الضغط العصبي.التهاب المعدة هو اسم آخر لالتهاب بِطانة المعدة (الجدار الداخلي المُبطٍّن للمعدة)، ويمكن أن تكون أسبابه عديدة مثل:الالتهابات البكتيرية بجرثومة المعدة (H. pylori). استخدام بعض الأدوية مثل المُسكنات الشائعة (الأسبرين والباراسيتامول وغيرها). زيادة العمر. التّبغ (التدخين) أو الكحول.التهاب المعدة يمكن أن يُسبّب آلام في المعدة وغثيان والشعور بالشبع ويمكن أن يؤدي إلى القيء.الارتجاع المريئيهو رجوع حمض المعدة (حمض الهيدروكلويك) من المعدة إلى المريء يمكن أن يحدث ارتجاع الحمض بسبب مشاكل عدة مثل فتق الحجاب الحاجز وتناول بعض الأطعمة الدهنية أو الحارة، أو بسبب ضعف الصمام السفلي في المريء ويؤدي إلى آلام أو حرقان في المعدة وخلف عظمة الصدر (عظمة القص)عدم تحمل اللاكتوزهذا مرض جيني ينشأ بسبب عدم وجود أو عمل الجين المسؤول عن هضم اللاكتوز لذلك فإن الألم يحدث دوماً بعد شرب كوب من الحليب أو تناول الأجبانالضغط العصبي كثرة الإجهاد والقلق يمكن أن يتسبب في أعراض جسدية مختل..

أكمل القراءة »

الرياض تكتشف نقوشاً أثرية وتدعو الباحثين لدراستها

عندما يغادر الإنسان المكان، تتحول الأشياء إلى أشكال هي أقرب إلى الفنون خلافاً إلى تلك الأطلال الدارسة التي عفت آثارها عوامل كثر وأصبحت أطلالاً حسب القراءة البصرية نثراً وشعراً، أما الأبنية التي هجرها أهلها قبل عقود من الزمن فهي تحمل الكثير من المقتنيات القديمة من الأدوات التي كانت حرفية ونفعية وحولها الزمن وفراق أهلها إلى قطع فنية رائعة. عند التأمل في تلك الأشياء ستجد نفسك مشدوهاً أمام دهشة المكان والزمان، فبمغادرة الإنسان للمكان فإنه يتحول كل شيء إلى عدد من المشاهد «السريالية» التي رسمتها «صيرورة الزمان والمكان» من خلال تبدل الأشياء، وظهور أخرى في غيابه. وقد تجد شجرة ضخمة تسكن داخل أحد المنازل القديمة لتصبح أمام فلسفة أخرى تجسد واقع الخيال السريالي الذي يميزه التركيز على كل ما هو غريب ومتناقض ولا شعوري. تلك المشاهدات ضمن نتيجة قراءتنا أثناء التجول داخل القرية القديمة التي تسمى»دار الفهيرة» بمحافظة المندق.وتسمى القرية ايضاً النصباء لانتصابها وارتفاعها إلى علو شاهق، والتي تعد من أهم القرى التراثية والأثرية، التي توالت عليها الأحقاب التاريخية، ويعتقد أنها القرية التي سكنها الصحابي الجل..

أكمل القراءة »

الشقيقة تصاب بها النساء بها اكثر من الرجال بعض الحلول الممكنة

مرض الصداع من الأمراض الشائعة يواجهنا بكثرة، والصداع النصفي او الشقيقة اغلبها، واكثره الماً من بينها، وذلك لشدة الالمالذي لا يطاق. وبذلك اعتقادنا، أن النساء يعانين من مرض الشقيقة أكثر من الرجال، هو اعتقاد صحيح .حسب الدراساتالعالمية اثبتت ان النساء ياعنين من الشقيقة بأضعاف عن الرجال .حسب الدراسة ان الهرمونات تكون سبب رئيسي في هذا المرض اضافة الى ضعف البنية الجسدية لديهن ،وخاصة اثناء الدورة الشهرية التي يمرن بها وقد تكون عامل مهم للاصابة بالشقيقة.الشقيقةالشقيقة او الصداع النصفي يختلف عن الصداع العادي . قد يستمر لمدة اطول ولاكثر من يومين حيث تزداد حدة الالم اثناء بذل مجهود او نشاط بدني مصحوبا بغثيان او قيء مع الم في احد الجانبين في الراس. احد مسببات هذا المرض،عدة عوامل منها الوراثية او العادات السيئة مثل الافراط في شرب السوائل التي تحتوي على الكافيين او الكحوليات والتدخينهل للشقيقة علاج فعال ؟ ليس تماما ولكن يوجد بعض مضادات الالتهاب وبعض الفيتامينات بي 2 وبعض النصائح مثل اخذ قسط كافي من النوم والتقليل من الاجهاد البدني مع مراقبة المريض نفسه من ناحية الغذاء وبعض المؤثرات التي..

أكمل القراءة »

قواعد مهمة لتناول الادوية بشكل صحيح

بعض القواعد الهامة. في طريقة تناول الأدوية الطبيةعند تناول الأدوية لا مجال للاستماع إلى نصائح المحيطين أو المقربين، كما أن الاعتماد على الخبرات البسيطة والموروثات البالية في هذا الشأن يعد من الأضرار أيضاًتناول الأدوية اليك بعض النصائحافحص اسم الدواء الذي تتناوله. افحص أوقات اخذ الدواء وهل من ألحاجه اخذ الدواء مع الطعام وهل من مانع لشرب الكحول معه. استفسر عن وظيفة الدواء المسجل لك. اسأل الصيدلاني عن الاسم العلمي للدواء لان للدواء نفسه أسماء تجاريه مختلفة اقرأ اسم الدواء وجرعته قبل أن تتناوله. احرص على تناول الدواء في موعد ثابت , مثلا بعد غسل أسنانك أو عند الاستيقاظ في الصباح أو بحسب تعليمات الطبيب أو الصيدلاني. لا تقم بتغير كيفية تناول الدواء أو عدم أخذه بدون الاستشارة المسبقة لطبيبك وإعلامه إن حدث أي تغير. احرص على اخذ الجرعة ألمسجله لك. لا تأخذ وجبه اضافيه ( مثلا إذا نسيت ) اقل مما سجل لك. قم بأخذ وجبه الدواء بالضبط كما سجل لديك فان تناول جرعه اكبر أو اصغر من الجرعة الملائمة لك من الممكن أن تحضر بنجاعة العلاج أو أن تشكل خطر على صحتك. عليم بإبلاغ الطبيب أو الصيدلاني عن تناولك أدو..

أكمل القراءة »